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こんばんは



9日日曜日

今日は早朝から逗子の森戸海岸で今年初の空手

『寒稽古』です！

昨年はインフルエンザの影響で開催しませんでした。
一昨年2009年の様子は→→



親方も『ソフトの初練習』なので、keiminの運転でドキドキしながら
今年は龍と二人で行ってきました

9時開始ですが、一時間前の8:00頃に着きました。

☆海を見つめる龍です。


先に海岸で一人練習？（遊び？）


☆富士山に向ってジャンプ！！

もう一回『大文字』！！！

P.S:龍はひとり子ではないですよ！！！我が家の長男で上に姉三人いま～す^_^;

さて、寒稽古開始です。
いつもの基本練習+海岸走り・・・・・＆入水です！！！

初段（黒帯）の人は先頭で海に入ります


全員膝くらいまで・・・・

その後黒帯のみもっと深く海に浸かって・・・『気合だ！！』　　　（龍は真中にいます！）


寒稽古の後は先生の奥様が用意してくださった『おでん・豚汁・おしるこ・カップめん』を頂きます。
とても美味しかったです！！

スイーツの受け取りの日にち＆時間を寒稽古に合わせていただいたＴ様！
ありがとうございます。

明日スイーツのご紹介します～


～体にやさしい手作りのお菓子屋さん～
　　　　　オーダーメイド専門店
お菓子工房　keimin
http://www.keimin-sweets.com/index.htm

P.S :スイーツ・菓子店ランキング。
甘い香りが漂うお菓子屋さんのおうち！なつかしくてあたたかな、オルゴールのメロディー・・・・。
週末自分の時間をのんびりと過ごして、少しでも心を癒して欲しいです。

小さなおうちカフェを目指して今日も頑張ってます～。



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